hanniy_'s Journal, 06 Nov 22

Гречневая крупка Увелка, индейка.
Тушеная брокколи с морковью, немного оливкового масла, в конце загустила 1 ст.л. безглютеновой муки.

---

1296 kcal

Fat: 37.70g | Prot: 53.71g | Carbs: 182.28g.   Breakfast: Клубника, Funfood Арахис Запечённый без Масла, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Голубика, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Семушка Семена Тыквы Очищенные, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Гарнец Мука Безглютеновая, Увелка Гречневая КРУПКА Пакетик, Брокколи, Морковь, Cirio Масло Оливковое, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Варенька Варенье Клюква, Ого Хлебцы Кукурузные, Barilla Спагетти Безглютеновые, Кабачок, Морковь, Укроп, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках, Яичный Желток, Яичный Белок, Cirio Масло Оливковое, Unagrande Моцарелла без Лактозы. Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Ого Хлебцы Кукурузные, Ананас, Варенька Варенье Клюква, Морковь. more...