viktori0491's Journal, 06 Nov 22

Завтрак на 347 ккал. Овсяноблины с кремом чиз и куриной грудкой, чай с ложечкой мёда .

Работа кипит , процесс идёт ) минус 2.5 кг ✊☀️

View Diet Calendar, 06 November 2022:
1524 kcal Fat: 52.82g | Prot: 97.44g | Carbs: 169.99g.   Breakfast: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Кремчиз, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Мария Печенье Затяжное, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Овсяноблин, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


viktori0491's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.