Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
54.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 56.75g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Мусс Овсяный Живой Росток, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), рыбный суп, Вареное Яйцо, Карат Плавленный Сыр Дружба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Карат Fetakis, Красное Яблоко, рыбный суп. Snacks/Other: Летний День Молоко 2,5%, Ашан Сыр Костромской, Савушкин Творог Нежный. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
силовая йога - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beliasha's Weight History
|