Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 66.94g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сузан А Батон Отрубной, Яичница с Помидорами, Кофе. Lunch: Сузан А Хлеб Ржаной, Новый День Сметана 15%, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Чай, Куриный Пирог. Snacks/Other: Сахар, Куриный Пирог, Радченко Овсяное Печенье Колобок, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|