Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 114.53g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Магнит Банан с Кожурой, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Какао, Аквамарин Кальмар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Лента Яблоко, Зеленая Линия Сулугуни, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Сырник 39. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|