|
100/79/101
|
77.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 62.10g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Сахар, Сметана Домашняя, Сырники 4 пачки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бочкари Лимонад Грушевый, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Макароны по-флотски. Dinner: Gustus Сахарная Кукуруза в Зёрнах, Яблоко, Сыр Косичка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_1608's Weight History
|