|
+ табата ( комплекс)
|
1372 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 71.97g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб "Полевой", Яблоко, Русский продукт Геркулес Фитнес. Lunch: Банан, Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Dinner: Бальзамический Уксус, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Арсеньевский Кефир 1%, Льняное Масло. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
всякие дела - 2 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xeniatigrovna's Weight History
|