|
Итого за первую неделю -1.1. Неплохо!
|
75.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 104.07g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Победа Шоколад Горький 72%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Просто Фундук, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|