Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2276 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 117.50g | Carbs: 288.52g.
Breakfast: Вкусвилл Мороженое Сливочное Кокос-Миндаль, ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Хурма, Красная Цена Сыр Российский 45%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Золотистый Лен, Экомилк Творог Обезжиренный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Сливы, Мандарины, Виноград, Голубика, Манго, Now Foods Omega-3. Dinner: Традиции Вкуса Огурцы Солёные Корнишоны, Вкусвилл Пельмени Отварные с Курицей, Вареное Яйцо, Груша, Now Foods Omega-3, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|