Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 133.41g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Ikea Соус с Лимоном и Укропом, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Молодея Сыр Рокфорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nevo Organic Коллаген (Вкус Малина), Вкусвилл Сироп из Фиников, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Каша Гречневая на Молоке 3,2. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Банан. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Mutant Iso Surge . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|