Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 62.48g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Салат из Капусты, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Яблоко Желтое, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Салат из Капусты, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Хлеб Молодецкий Люкс, ОМКК Говядина с Языком, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|