Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 30.56g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Телец Колбаски для Гриля "Свиные", ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебница Паровка, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Weight History
|