Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 98.95g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Муравейник, Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ярче Творог Обезжиренный. Lunch: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Борщ с Курицей. Dinner: Творог с Бананом, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loralily's Weight History
|