Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 85.65g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Delikate Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , KFD Mr. Maseł, Jabłko, Banany, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Suszone Nasiona Chia, Biedronka Kakao Baroque, Śliwki. Lunch: Lidl Burek z Serem i Szpinakiem. Dinner: Zott Mozzarella Light, Delikate Serek Wiejski Lekki, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kikkoman Sos Sojowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Winiary Bulion Warzywny, Czosnek, Cebule, Marchewki, Pietruszka Korzeń, Ziemniaki, Brokuły. Snacks/Other: SFD Cherry In Jelly, Alesto Pistacje Kalifornijskie bez Soli, Orion Czekolada Studencka, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kikkoman Sos Sojowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Winiary Bulion Warzywny, Czosnek, Cebule, Marchewki, Pietruszka Korzeń, Ziemniaki, Brokuły, Marchewki, Białe Wino Stołowe, Purella Food Maca Bio, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. more...
|
|
1389 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|