Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 86.97g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб, Сметана 20%, Nordic Гречневые Хлопья, Русский продукт Ячменные Хлопья. Dinner: Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сметана 20%, Ермолино Творог 9%, Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesik697's Weight History
|