Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
803 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 79.78g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Дымов Индейка Варено-Копченая, Kotanyi Шпинатный Суп с Брокколи, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Брюссельская Капуста, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Фава, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скумбрия_166см.'s Weight History
|