Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 52.88g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Слайсы, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай, Белый Рис (Длиннозерный), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|