Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 112.26g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Радченко Овсяное Печенье Колобок, ДЕП Молоко 2,5%, Дастархан Нан Батон Полезный, Яичница, Кофе. Lunch: Радченко Овсяное Печенье Колобок, ДЕП Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Кофе. Dinner: Кофе, Гуляш из Курицы, Щи. Snacks/Other: Кофе Мокко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|