|
Ужин ( тушеная капуста с морским гребешком) Дневной рацион составил 1553ккал/87/65/144, в запасе есть еще 80ккал, можно что-то заточить под хороший вечерний фильм
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 89.31g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Морковь, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Националь Мак Кондитерский, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Сахар, Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Красное Яблоко, Морковь. Dinner: РИФ Гребешок Морской, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|