Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 112.91g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Eldorado Чіа, Eldorado Оливкова Олія, Brelett Масло, Tine Кефір. Lunch: Сыр Голландский, Творог 5%%, Арахісова Паста Арахісова Паста No, Eldorado Оливкова Олія, Морковь, Цукини. Dinner: Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Wasa Хлібці 2, Арахісова Паста Арахісова Паста No, Big100 Протеиновий Батончик. Snacks/Other: Яблоко, Nutramino Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Kvasnicya's Weight History
|