Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 80.21g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Жареное Яйцо. Lunch: Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом, Barilla Макароны. Dinner: Груша, Томилинская Форель Слабосоленая, Takemura Соус Унаги, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Говядина Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1884's Weight History
|