Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 52.40g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко , Перекресток Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Молком Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: ВкусВилл Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Томаты Свежие, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Dinner: Хлебодар Батон Европейский, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|