Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 143.38g | Carbs: 149.12g.
Snacks/Other: Мандарин, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Братья Караваевы Капуста Квашеная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|