Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 51.27g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Черкизово Колбаса Салями Астория, Лента Багет Французский. Lunch: Вкусно Сок Персиковый Сокосодержащий Напиток, Куриные Сердечки в Сметане, Шебекинские Рожки Гладкие. Dinner: Черкизово Колбаса Салями Астория, Лента Хлеб Балтийский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|