Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 93.13g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|