Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 64.16g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Манго, Сарафаново Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Виноград, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сыр Тильзитер, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|