Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 129.41g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Яйцо, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Цветная Капуста на Пару, Красная Цена Хрен Столовый, Зубатка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|