Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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126.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1907 kcal
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Fat: 48.02g | Prot: 103.63g | Carbs: 265.67g.
Breakfast: Açúcar, Godam Creme de Ricota, Walmart Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. Lunch: Purê de Batata, Subway Tomate, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Tirol Doce de Leite, Da Terrinha Tapioca, Glória Leite em Pó Desnatado, Melão Amarelo, Kiwi, Itambé Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mundo Verde Farinha de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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steady weight
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pauladwaine's Weight History
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