Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 119.72g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Реми Хлеб Мультизерновой, Вареное Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ратимир Карбонад Особый, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|