Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 148.94g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Aldi Печенье Богатый Чай , Голубика, Клубника, Galbani Ricotta Cremosa, Чай. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Чай, Seeberger Чернослив , Русский аппетит Изюм без Косточек , Blue Band Масло Сливочное Жидкое , Атлантическая Треска, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Nutrition Whey Isolate Печенька с Кремом, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Атлантическая Треска. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|