Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 125.48g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Сырная Долина Сыр Тильзитер . Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб. Dinner: Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|