|
Впереди 6 недель марафона, проверим свои силы и стойкость
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 94.23g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Wasa Хлебцы Fiber, Кофе, Творог (Обезжиренный), Голубика, Gusto Хлопья Овсяные Геркулес, Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная. Lunch: Дикси Сыр Гауда. Dinner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Шпинат. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|