Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 58.34g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Просто Мёд , Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Dinner: Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Креветки Королевские, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Киви, Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|