Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
782 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 71.32g | Carbs: 58.90g.
Breakfast: Кофе, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Платоша Сырок Ванильный. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.star1001's Weight History
|