|
5 месяцев работы -итого минус 18 кг( последие 2 месяца жру шо не в себя по 2000 ккал) с 72 до 54
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 72.75g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Фрукты Груша, Масло Подсолнечное, Пирожок с Картошкой. Lunch: Бащинский Сосиски Філейні, Куриное Филе в Сметане, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Вино Красное Сухое, Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Norven Форель Слабосоленая, Фрукты Груша, Бащинский Сосиски Філейні. Snacks/Other: Своя Линия Чипсы с Крабом. more...
|
|
 Comments
31 Oct 22 by member: taya_hudaya1
|
02 Nov 22 by member: uliauckova21
|
Какая умничка!!!! Браво!!!! А какого калоража изначально придерживались? У меня не так быстро уходит, как хотелось бы 🤦♀️
13 Nov 22 by member: Владислава2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shemyakina1's Weight History
|