Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 96.40g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Кабачок, Parmalat Молоко 1,8%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Президент Сыр. Dinner: Лаваш Армянский, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Майонез, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Морская Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|