Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
666 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 42.98g | Carbs: 48.69g.
Breakfast: Листья Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Романовский Продукт Батон Отрубной, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бескольское Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|