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KF 22,48 Kg 20,88
KM 36,6 Kg 33,45
wthr 0,582
Vis 11
T 106,0
H 100,0 Q 1,060
View Diet Calendar, 30 October 2022:
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3166 kcal
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Fat: 123.65g | Prot: 154.91g | Carbs: 373.23g.
Lunch: Frikadelle, Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bergader Almzeit, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Chicoree, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Olivenöl, Blutwurst, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks, Thoks Feinste Eierschecke, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, PBN Whey Protein Vanilla, Magerquark, Seeberger Mandeln, Äpfel, Orangen, Möhren. more...
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2551 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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