Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 120.30g | Carbs: 111.27g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Петрушка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|