Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 106.79g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФДК Плов с Курицей, Калина Малина Грудка Куриная. Dinner: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox, Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|