Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 50.85g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Перловая Каша. Lunch: Лакомо Молоко Топленое 4%, Куриные Котлеты в Духовке, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Жито Хлеб Подовый, Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|