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45 dias - 13,0 Kg
View Diet Calendar, 29 October 2022:
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1076 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 43.33g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite, Pullman Pão de Forma Integral. Lunch: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Acelga. Dinner: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante Zero, Hinode Energético Zero Açúcar, Nestlé Suflair Duo, Hortifruti Melão Amarelo , Qualitá Uva sem Sementes , Mexerica, Laranja Pêra. more...
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Régis Vieira's Weight History
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