Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 96.67g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог (Обезжиренный). Lunch: Арбуз, Голден Яблоко . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Овес, Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|