Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 84.54g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Русский продукт Ячменные Хлопья, Nordic Гречневые Хлопья, Атлантическая Треска. Dinner: Вареное Яйцо, Galbani Mozzarella , Вешенки, Рататуй. Snacks/Other: Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesik697's Weight History
|