Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 93.83g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Myprotein High Protein Bar. Lunch: Сырная Долина Сыр Тильзитер , Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Billa Sour Cream Sauce, Вареное Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, La Ferrano Прошутто, Snack Day Тортилья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|