Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 56.38g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Огурец (с Кожурой), Лосось, Хлеб Алиса 1, Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Фисташковый, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб Алиса Хлеб Алиса, Винегрет Алиса. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|