Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 82.45g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Яйцо, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lunch: Окей Минтай Филе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Увелка Рис Круглозерновой. Dinner: Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Other: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Гречка, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyullikasweet's Weight History
|