Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2907 kcal
|
Fat: 159.92g | Prot: 129.48g | Carbs: 245.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо. Lunch: Печенье, Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Гусиное Мясо, Большая Чашка Цикорий, Тефтели на пару, Винегрет. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Капуста с грудкой. Snacks/Other: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|