|
Омг пока 5/7 дней среднедневное 1609ккал/день и у меня небольшой.. привес!!! просто чтооо :( из подозреваемых домашний манник.. сахар бы чуть больше чем обычно
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 55.14g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Виноград, Хреновина, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Qluickbury Хлеб Mixed Cereal Bread, Огурец (с Кожурой), Филимонов Стейк Голени Индейки, Вода. Lunch: Манник шоколадный на молоке. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Сахар-то ладно, он не на всех продуктах вписан, даже если в них есть; усвояемые углеводы тоже сравните, там сразу всё ясно станет. Манка очень углеводистый продукт. Ещё, кстати, производители нередко обманывают с содержанием углеводов, проверяйте всё, что не "палео" еда по сайту Росконтроля - у них исследования иногда включают настоящее содержание бжу продуктов
28 Oct 22 by member: Cardamin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|