ANNA SKLYAR 09051998's Journal, 28 Oct 22

Обед .макароны с грибами,обжаренными с куриным бедром ,помидор ,огурец ,чуть маринованой капусты со свеклой

---

1661 kcal

Fat: 53.02g | Prot: 104.01g | Carbs: 204.80g.   Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Финики, Doppel Herz Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Пятерочка Банан, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Изюм, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Зерница Макароны Витой Рожок, Пятерочка Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой, Огурец (с Кожурой), Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Пятерочка Финики, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Doppel Herz Омега 3-6-9, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Шампиньоны. Dinner: Тыква, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Мандарины, Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...

2183 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...